Blog kategorie
Bestsellery
Witamina C Colway
Witamina C Colway
99,00 zł
szt.
Kolagen Colvita 120 tabletek
Kolagen Colvita 120 tabletek
387,00 zł
szt.

 

Mięso czerwone

Już na samym początku należałoby zadać pytanie - zdrowe czy nie?

Opinie dotyczące badań mięsa

Z przeprowadzonych badań naukowych wynika, że jedzenie mięsa czerwonego ma wpływ na choroby układu sercowo- naczyniowego, ponieważ zawiera dużą ilość cholesterolu.

Spożywanie w ograniczonych ilościach czerwonego mięsa zmniejsza również ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, jednego z najczęściej występujących nowotworów złośliwych.

Wartości odżywcze czerwonego mięsa

Z drugiej strony czerwone mięso jest bogate w białko, mikro i makroelementy, które są niezbędne dla naszego organizmu.

  • Mięso wołowe to źródło witaminy A i B12 oraz żelaza i selenu.
  • Wieprzowina jest bogata w witaminy z grupy B oraz żelazo, cynk oraz fosfor.

Aby dostarczyć naszemu organizmowi odpowiednich mikroelementów, a przy tym ograniczyć w diecie mięso, najlepiej zastąpić je rybami.

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl