Wiele kobiet mających problemy z suchą cerą nie wie, że zmieniając dietę można pozbyć się tej przypadłości . Co prawda nie zawsze da się osiągnąć idealne rezultaty, ale wystarczy podstawowa wiedza z zakresu żywienia, aby przywrócić skórze zdrowy wygląd.
Co należy zrobić dla suchej skóry?
Podstawą jest wiedza o tym, że organizm człowieka potrzebuje do zdrowego funkcjonowania odpowiedniej ilości wody. Woda jest tak ważna w życiu człowieka, że bez niej może przeżyć jedynie od 4 do 7 dni. Gdy zaczynamy odczuwać pragnienie jest już za późno. Dochodzi wtedy do zmian w funkcjonowaniu organizmu, długotrwałe lub częste stany odwodnienia mogą prowadzić także do problemów nie tylko z wysuszaniem się skóry, ale także wielu innych schorzeń jak np. problemy ze stawami czy z trawieniem. Codziennie powinno się jej spożywać około 2,5 litra. Co więcej, wodę należy pić regularnie w przeciągu dnia, nawet, wtedy gdy nie odczuwamy pragnienia. W okresie letnim powinno się spożywać jej odpowiednio więcej. Wodę zawierają także owoce i warzywa. Ich spożywanie jest o tyle wskazane, że zawierają one także duża dawkę witamin i minerałów, a także przeciwutleniacze chroniące skórę przed starzeniem się. Nawet spożywanie zupy zwiększa nasze szanse w walce z suchą cerą.
Co wprowadzić do swojej diety na suchą skórę?
Oprócz wody możemy dodać do swojej diety ryby. Są one bogate w zapobiegające wysuszaniu naskórka witaminę E i kwasy tłuszczowe omega-3. Ważny jest także olej rzepakowy. Witaminy zawarte w czerwonych i pomarańczowych owocach zawierają z kolei duże ilości witaminy A, której niedobór powoduję rogowacenie naskórka.
[product id="63, 68, 66"]
Produkty Colway a sucha skóra?
Produkty Colway zawierają rybi kolagen mający nieprzecenione własności regeneracyjne oraz nawilżające skórę. Oprócz tego posiada on szereg innych właściwości w tym spowalniające starzenie się skóry, wygładzające zmarszczki, poprawiające krążenie, likwidujące rozstępy i wiele innych. Fenomen kolagenu zawartego w produktach Colway w walce z suchą skórą polega jednak na tym, że zawiera on wszystkie te substancje, witaminy i minerały, które musielibyśmy spożywać jedząc wiele różnych produktów w postaci gorzej przyswajalnej. Kolagen naturalny zawarty w produktach Colway dostarczy nam dawkę najskuteczniejszego leku w postaci łatwo przyswajalnej dla naszego organizmu. Poza tym otrzymujemy od razu panaceum na inne dolegliwości skórne.