Codzienna gonitwa, mnóstwo obowiązków i stres nie zwalniają od tego, by być piękną, uśmiechniętą, pełną energii – współczesne kobiety nie mają lekko. I choć dbamy o siebie, to zdarza się nam zaliczyć „wpadkę”. Bo nikt nie jest doskonały, a niekiedy zwyczajnie nie mamy ochoty, czasu ani możliwości, by prowadzić… idealne życie. I nie musimy!
To normalne, że po intensywnym dniu opadamy z sił. Długotrwałe obciążenie psychofizyczne może jednak mieć fatalne skutki. W utrzymaniu organizmu w dobrej formie kluczowa jest m.in. właściwa dieta. Nie chodzi tylko o to, by zamienić tuczące fast foody na jabłko i muesli, lecz o to, by jeść produkty, które dostarczą substancje potrzebne do zachowania pełnej sprawności ciała i umysłu, w tym ładnego wyglądu skóry, włosów i paznokci.
Winę za złe samopoczucie zrzucamy zwykle na nadmiar obowiązków. Ale warto zmienić dietę, by przekonać się, że nawet małe zmiany pozytywnie wpływają na to, jak się czujemy, jak wyglądamy i… ile możemy zrobić w ciągu doby.
Zapotrzebowanie człowieka na mikro- i makroelementy
Ciało człowieka potrzebuje ok. 60 składników niezbędnych komórkom do odnowy biologicznej. Blisko 40 z nich organizm wytwarza samodzielnie – ale trzeba mu w tym pomóc właśnie poprzez zdrowe odżywianie (na pocieszenie: cenne substancje zawiera również czekolada, więc nie trzeba jej sobie odmawiać!). Pozostałą część mikro- i makroelementów musimy dostarczyć wraz z pożywieniem. Niestety, nie zawsze jest to możliwe, stąd warto stosować suplementy diety, które zatroszczą się o potrzeby organizmu, jak i „wyręczą” nas z konieczności stałego dbania o dobrze zbilansowane posiłki.
Jak wybierać suplementy diety?
Wybierając suplementy, możemy kierować się różnymi wskazaniami i indywidualnymi potrzebami. Trzeba mieć na uwadze, że wiele z nich nie działa tak skutecznie, jak byśmy tego chcieli. Aby nie naciąć się na cud-tabletki, dające jedynie efekt placebo, lepiej sięgnąć po produkt sprawdzony.
Suplement Total for Women Colway
Czy warto wydawać duże pieniądze na „magiczne kapsułki”? Cóż, jak w wielu przypadkach za ceną idzie jakość, w przypadku suplementów jest to precyzyjnie skomponowany skład. Przykładowo, suplement diety Colway Total for Women to kompleks witamin i minerałów pochodzenia organicznego o wysokiej bioprzyswajalności. Składniki suplementu zostały dobrane do szczególnych potrzeb organizmu kobiet i pomagają utrzymać ciało w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Wśród substancji aktywnych znajdują się: magnez, selen, cynk, potas, żelazo, molibden, jod, chrom, mangan, miedź, witaminy A, B₁, B₂, B₆, B₁₂, D i E, kwas foliowy, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, resweratrol oraz koenzym Q10 – kliknij tutaj i dowiedz się, jakie działanie na organizm mają wymienione składniki. Suplement taki jak Total for Women dostarcza organizmowi aż 23 składniki, których on nie wytwarza, a które są mu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Suplement o tak bogatym składzie skutecznie stawia na nogi i dba, byśmy na co dzień mieli jeszcze więcej siły i energii. Jego wybór z pewnością się opłaci, a pozytywne efekty stosowania Total for Women będą szybko odczuwalne i… prawdziwe!
Blog kategorie